Техники глубокого физического и ментального расслабления |
Шавасана короткая - продолжительность 9,5 минут (21,8 Mb - 320Kbps)Шавасана короткая - продолжительность 9,5 минут (9.5 Mb - 190Kbps)Стандартная шавасана - продолжительность 16 минут (37.1 Mb - 320Kbps)Стандартная шавасана - продолжительность 16 минут (16.9 Mb - 190Kbps)
Йога-Нидра Йога-Нидра с визуализацией
|